●骨盤底筋トレーニングヨガ3か月コース
1回約90分 54000円→33000円（期間限定特別価格）
尿もれや子宮脱、下腹ポッコリ、タレ尻、猫背などボディラインの崩れを招く骨盤底筋のゆるみ。
女性にとって重要な筋肉の骨盤底筋は、意識しづらく鍛えにくいため、何もしなければ衰える一方です。
骨盤底筋を鍛えるためにはポイントがあるので、 正しい知識を身につけ、確実に鍛えていきましょう！
また、骨盤底筋トレーニングヨガは骨盤底筋を鍛えるだけでなく
美ボディを作る効果も抜群です。
骨盤底筋に特化したヨガトレーニングと施術のセットで効率よく鍛えて老化を予防し、 大人女性の体のお悩み解消へ！
ヨガ未経験、身体が固い方もOKです。
更年期の不調や自律神経の乱れにもおすすめです。
【コースの流れ】
●初めに施術で身体を整えトレーニングの準備
↓
●骨盤底筋トレーニングヨガレッスン
↓
●トレーニング後の施術でスッキリ☆リフレッシュ
3か月の集中コースで2025年のカラダ改革！
美と健康を同時に手に入れ、若々しい体をキープしましょう！
☆ヘッド＆フェイス 60分 6,000円
頭痛・頭重感/目の疲れ/首肩、背中のコリ/顔コリ・むくみ/睡眠の質向上に。
頭から肩、背中をほぐし、スマホやデスクワークなどによる目の疲れや脳疲労、肩こりを和らげます。
絶妙な力加減のドライヘッドスパで疲労を和らげストレスを緩和。
リンパの流れ促進でスッキリ小顔効果も☆
☆【足つぼリンパ 60分 6000円】
足裏には全身のツボ（反射区）があり、刺激をすることで体の機能を改善するとされています。
足裏からふくらはぎまでしっかりもみほぐし、血液やリンパの流れを促進。下半身に溜まった老廃物の排出を促します。
足の疲れ、だるさ、むくみに◎
他「疲労回復」「ストレス緩和」「胃腸の調子を整える」「睡眠の質向上」などが期待できます。
足の軽さとスッキリ感をご体感ください
1回約90分 54000円→33000円（期間限定特別価格）
尿もれや子宮脱、下腹ポッコリ、タレ尻、猫背などボディラインの崩れを招く骨盤底筋のゆるみ。
女性にとって重要な筋肉の骨盤底筋は、意識しづらく鍛えにくいため、何もしなければ衰える一方です。
骨盤底筋を鍛えるためにはポイントがあるので、 正しい知識を身につけ、確実に鍛えていきましょう！
また、骨盤底筋トレーニングヨガは骨盤底筋を鍛えるだけでなく
美ボディを作る効果も抜群です。
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ヨガ未経験、身体が固い方もOKです。
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【コースの流れ】
●初めに施術で身体を整えトレーニングの準備
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●骨盤底筋トレーニングヨガレッスン
↓
●トレーニング後の施術でスッキリ☆リフレッシュ
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☆ヘッド＆フェイス 60分 6,000円
頭痛・頭重感/目の疲れ/首肩、背中のコリ/顔コリ・むくみ/睡眠の質向上に。
頭から肩、背中をほぐし、スマホやデスクワークなどによる目の疲れや脳疲労、肩こりを和らげます。
絶妙な力加減のドライヘッドスパで疲労を和らげストレスを緩和。
リンパの流れ促進でスッキリ小顔効果も☆
☆【足つぼリンパ 60分 6000円】
足裏には全身のツボ（反射区）があり、刺激をすることで体の機能を改善するとされています。
足裏からふくらはぎまでしっかりもみほぐし、血液やリンパの流れを促進。下半身に溜まった老廃物の排出を促します。
足の疲れ、だるさ、むくみに◎
他「疲労回復」「ストレス緩和」「胃腸の調子を整える」「睡眠の質向上」などが期待できます。
足の軽さとスッキリ感をご体感ください
