【産後骨盤コース 80分×4回 35000円】
骨盤整体＆全身調整/首肩こり/腰痛/下半身の不調/尿もれなど産後の様々な不調に対応。
産後専用のトレーニングと合わせ、弱った骨盤底筋群やお腹周りの筋力回復を促します。
コリほぐしや疲労回復、ストレスケアにも◎
●骨盤底筋トレーニングコース 90分×6回
55000円→38000円
肩こりや腰痛、姿勢が悪い、下腹ポッコリ、筋力低下や尿もれなど大人女性のお悩みを感じる方に。
骨盤整体とトレーニングとセットコースで、10年後もしっかり動ける体づくりを。
骨盤底筋トレーニングは、インナーマッスルのトレーニングです。
肩こりや腰痛の予防/骨盤を整える/姿勢が良くなる/お腹周りスッキリ/ヒップアップ/尿もれ予防改善/運動機能の向上など様々な効果が期待できます。
更年期ケアにもおすすめ。
運動習慣がない方や、身体が固い方も大丈夫です。
【コースの流れ】
●初めにトレーニング前の全身調整と骨盤整体
↓
●トレーニングは個々に合わせたマンツーマン指導。
自宅でもできるよう学べます。
↓
●骨盤整体で骨盤内の血流、リンパの流れを促進
☆ヘッド＆フェイス 60分 6,000円
ドライヘッドスパ+顔のコリほぐしで、頭皮から引き上がりスッキリ顔に。
期待できる効果：頭がスッキリ/目の疲れが和らぐ/自律神経が整う/顔の血色が良くなる/ストレスの緩和/睡眠の質向上/むくみの軽減など
☆【足つぼリンパ 60分 6000円】
足裏には全身のツボ（反射区）があり、刺激をすることで体の機能を改善するとされています。
足裏からふくらはぎまでしっかりもみほぐし、血液やリンパの流れを促進。下半身に溜まった老廃物の排出を促します。
足の疲れ、だるさ、むくみに◎
他「疲労回復」「ストレス緩和」「胃腸の調子を整える」「睡眠の質向上」などが期待できます。
足の軽さとスッキリ感をご体感ください
骨盤整体＆全身調整/首肩こり/腰痛/下半身の不調/尿もれなど産後の様々な不調に対応。
産後専用のトレーニングと合わせ、弱った骨盤底筋群やお腹周りの筋力回復を促します。
コリほぐしや疲労回復、ストレスケアにも◎
●骨盤底筋トレーニングコース 90分×6回
55000円→38000円
肩こりや腰痛、姿勢が悪い、下腹ポッコリ、筋力低下や尿もれなど大人女性のお悩みを感じる方に。
骨盤整体とトレーニングとセットコースで、10年後もしっかり動ける体づくりを。
骨盤底筋トレーニングは、インナーマッスルのトレーニングです。
肩こりや腰痛の予防/骨盤を整える/姿勢が良くなる/お腹周りスッキリ/ヒップアップ/尿もれ予防改善/運動機能の向上など様々な効果が期待できます。
更年期ケアにもおすすめ。
運動習慣がない方や、身体が固い方も大丈夫です。
【コースの流れ】
●初めにトレーニング前の全身調整と骨盤整体
↓
●トレーニングは個々に合わせたマンツーマン指導。
自宅でもできるよう学べます。
↓
●骨盤整体で骨盤内の血流、リンパの流れを促進
☆ヘッド＆フェイス 60分 6,000円
ドライヘッドスパ+顔のコリほぐしで、頭皮から引き上がりスッキリ顔に。
期待できる効果：頭がスッキリ/目の疲れが和らぐ/自律神経が整う/顔の血色が良くなる/ストレスの緩和/睡眠の質向上/むくみの軽減など
☆【足つぼリンパ 60分 6000円】
足裏には全身のツボ（反射区）があり、刺激をすることで体の機能を改善するとされています。
足裏からふくらはぎまでしっかりもみほぐし、血液やリンパの流れを促進。下半身に溜まった老廃物の排出を促します。
足の疲れ、だるさ、むくみに◎
他「疲労回復」「ストレス緩和」「胃腸の調子を整える」「睡眠の質向上」などが期待できます。
足の軽さとスッキリ感をご体感ください
