伊勢原秦野|骨盤整体でゆがみ解消☆キレイな姿勢で若々しく!
骨格のゆがみは体の不調の引き金になります。
姿勢は見た目の美しさだけでなく、健康を左右することをご存知ですか?
キレイな姿勢は体の土台となる骨盤と、それに支えられる背骨によって作られます。
そのため骨盤のゆるみやゆがみは
腰痛やひざ痛、股関節の不調。
女性特有のお悩みの生理痛や生理不順。
冷え、便秘など
様々な不調だけでなく、
ぽっこり下腹や大きいお尻やたれ尻、O脚など
美容面にも表れます。
正しい姿勢は美しいだけでなく、疲れにくいもの。
姿勢は体年齢を表します。
日頃の生活習慣が今の体を作ります。
ゆがみのもととなる、
☆ぺたんこ座りや、横座り。
☆いつも同じ側でバックを持つ。
☆いつも同じ側ばかりで足を組む。
☆首を下に向けたままの姿勢でスマホやパソコンを長時間見続ける。
1つでも当てはまるものがあったら、注意が必要です。
体のゆがみを調整し、美しい姿勢と健康を取り戻しましょう!